Método Pomodoro: Produtividade e Gestão de Tempo

História da técnica

Divulgada por Francesco Cirillo em 1992, a estratégia Pomodoro promete aumentar a sua produtividade por meio de uma melhor gestão de tempo. O nome faz jus ao cronômetro usado pelo italiano durante o desenvolvimento da técnica, que tinha o formato deste tipo de tomate.

O que é o Pomodoro?

O método consiste em manter-se 100% focado durante 25 minutos, tempo em que o cronômetro de Cirillo girava sem parar, e depois do alarme, fazer um breve intervalo de cinco minutos. Isso deve ser feito continuamente até que os afazeres tenham terminado.

Organização das tarefas

Para isso, antes de começa, é importante registrar as tarefas do dia, e posteriormente marcar quais foram possíveis de terminar em cada 25 minutos de produtividade. Atualmente, há uma série de aplicativos inspirados no método que podem ajudar a reproduzi-lo.

Compartilhe este post:

Este blog utiliza cookies para garantir uma melhor experiência. Se você continuar assumiremos que você está satisfeito com ele.